Apesar de estarmos mais expostos ao sol durante o verão, o câncer de pele pode surgir em qualquer época do ano, portanto é de grande importância manter cuidados básicos com a sua pele em todas as estações.
Hoje separamos 3 cuidados para você evitar o câncer de pele, mesmo nos dias mais quentes de praia e sol. Continue a leitura e fique por dentro.
Use filtro solar
Uma dica que nunca deixa de ser importante. Usar filtro solar é a principal forma de proteger sua pele dos raios solares e ele deve ser usado diariamente.
A dica é sempre optar por filtros com FPS acima de 15, quando estiver na praia use um mais elevado, ou então o FPS indicado por seu dermatologista, não esqueça de reaplicar a cada duas horas, ou quando for tomar banho de mar.
O mormaço também queima, então o filtro solar é indispensável até nos dias nublados. E não esqueça de manter seus exames em dia e assegurar-se de todas as vitaminas estarem em níveis aceitáveis para uma saúde de qualidade.
Tome cuidado com os horários
Tente evitar a exposição solar entre as 10h e 16h. Crianças e adolescentes principalmente, cuidado com a exposição em horas de pico do sol.
Acessórios
Chapéus, bonés, viseiras, óculos de sol e demais acessórios que bloqueiam a incidência do sol na pele e olhos são ótimas opções para o dia a dia ou para dias de piscina ou praia.
Verifique sempre se os acessórios possuem FPS e invista em marcas que tomam esse cuidado na hora de produzir os produtos.
Você pode aproveitar o sol sem medo, mas lembre-se de tomar todos os cuidados, a sua pele e sua saúde, agradecem!